#DIETA (dia5)

14 out

oi gente hoje é o verdadeiro quinto dia haha… vamos conferir?

 

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Hoje não segui a tabela pois estava na rua e comi o que achei que era menos tranqueira “/
No café da manhã tomei um copo de leite, no almoço também um copo de leite e a tarde estava na rua comi uma espiga de milho cozida. Já na janta mais um copo de leite.
Então foram 3 copos de leite e uma espiga de milho.

Vamos ver minha tabela do APP do cel?
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Fiquem com DEUS!

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